Những cách tránh nóng mùa hè hiệu quả, đơn giản

Mùa hè đến cùng với sự biến đổi khí hậu khiến cho không khí ngày càng nóng hơn, ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể cũng như các hoạt động hằng ngày của con người. 

Vậy làm thế thế để có thể tránh được cái nắng nóng của mùa hè này, thay vì sử dụng các thiết bị làm mát khiến tiền điện tăng cao. Thấu hiểu được nỗi lo lắng của bạn, Sketch xin giới thiệu các biện pháp tránh nóng mùa hè hiệu quả dưới đây.

Mặc những đồ vải mát và màu sáng trong mùa hè

Thay vì chỉ tập trung vào cách làm mát cho căn phòng thì chúng ta hãy làm mát cho cơ thể mình trước. Chúng ta có thể mặc những bộ đồ rộng rãi, ăn những món ăn mát và hạn chế ăn đồ nóng. 

Ba chất liệu vải được ưa chuộng vào mùa hè vì mặc mát nhất đó là Cotton và lụa, lanh. Nếu phải đi làm thì nên mặc đồ vải Cotton, còn đi chơi hay ở nhà thì một bộ đồ là lụa hay lạnh sẽ vô cùng mát.

Thêm nữa, nên mặc các loại áo sáng màu giúp hạn chế bớt lượt hấp thụ nhiệt khi mặc đồ tối màu. Tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp lên da, tia cực tím sẽ làm hại da và gây bệnh cho chúng ta sau này.

Sơn chống nóng kính 

Nếu nhà của bạn có cửa kính hoặc văn phòng làm việc có cửa kính thì bạn nên sơn cách nhiệt cho kính để loại bỏ nhiệt, cắt tia UV hiệu quả. Đây là cách mà các tòa nhà văn phòng nhiều mặt kính hướng tây hay dùng.

Giảm nhiệt bằng cách uống nhiều nước hơn

Mùa hè nóng bạn có thể tăng lượng nước nạp vào cơ thể hơn bình thường để chống lại cái nóng vô cùng hiệu quả. Mình thì chỉ thường sử dụng nước trắng hàng ngày, nếu bạn thích mùi vị có thể thả một vài lát chanh, lát cam vào bình uống sẽ kích thích hơn.

Nên tránh ra đường vào những giờ cao điểm nóng trong ngày

Khoảng thời gian nóng đỉnh điểm của một ngày thường là 11h đến 16h chiều. Nếu không có công việc gì cần thiết thì bạn cũng nên hạn chế ra ngoài đường. Tại các thành phố lớn nhiệt độ ngoài trời có thể cao hơn đến 1 – 2 độ C vì ảnh hưởng của hiệu ứng đô thị.

Còn nếu cần di chuyển ngoài trời vào lúc cao điểm hãy lựa chọn phương tiện đi tốt nhất là đi taxi còn không bạn cần phải bảo vệ chống nắng cho mình thật kỹ khi đi xe máy. Nếu không sẽ gây cảm giác sốc nhiệt dẫn đến ngất xỉu thì rất nguy hiểm.

>>> Xem thêm: http://nanosketch.net/news/son-chong-nong.html

Đưa nước vào không gian sống

Việc đưa mặt nước vào không gian sống là một cách tránh nóng mùa hè phù hợp cho xứ nhiệt đới để góp phần giảm nhiệt cho ngôi nhà thân yêu của bạn. 

Một căn nhà có tiểu cảnh là một con suối, một dòng thác nhỏ, hồ nước, máng nước hay hòn non bộ trong nhà hoặc một bể cá cảnh vừa giúp không gian thoáng đãng trong lành, vừa phục vụ mục đích trang hoàng cho ngôi nhà thêm đẹp và sang trọng. Nó giúp không gian căn phòng bạn thêm mát mẻ hơn khi tiết trời oi bức.

Mang thiên nhiên vào nhà

Mang thiên nhiên vào nhà không chỉ thanh lọc cho không khí thêm trong lành, mà còn giúp ngôi nhà của bạn trở nên tươi mát hơn bởi nguồn năng lượng thiên nhiên tinh khiết. Nếu khéo léo bày trí cây cảnh, không gian sống của bạn sẽ vô cùng ấn tượng đấy.

Trên đây là một mẹo tránh nóng mùa hè vô cùng hiệu quả mà không cần phải sử dụng đến máy lạnh. Hãy áp dụng ngay tại nhà của mình nhé! Nếu bạn biết thêm mẹo hữu ích nào giúp làm mát thì vui lòng comment dưới bài viết này để chia sẻ tới cộng đồng.