Cường độ tia UV mạnh nhất vào lúc nào trong ngày?
Nắng nóng là thời điểm mà chỉ số tia UV ở Hà Nội và Tia UV ở Sài Gòn ở mức cao, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng.
Vậy thời điểm nào trong ngày cường độ tia UV mạnh nhất, bạn hãy cùng tôi theo dõi bài viết này để chủ động phòng tránh nhé!
>>> Tham khảo thêm: Các chỉ số tia cực tím gây hại tại đây
Tia UV là gì
Tia UV hay còn gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại nó tồn tại kể cả khi trời mưa hay âm u, là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường.
Tia UV có 3 loại, nhưng tia UVC là tia có năng lượng lớn nhất gây hại cho cơ thể nhất. Thế nhưng do sự hấp thụ của tầng ozon nên gần như toàn bộ tia UVC bị ngăn chặn.
Tia UV có tác dụng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chống còi xương, chữa một số bệnh ngoài da... Tuy nhiên nếu cường độ lớn và thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV có thể gây tác hại cho cơ thể.
Tác hại của tia cực tím đối với cơ thể
Việc tiếp xúc quá lâu với tia UV sẽ gây tổn thương và có nguy cơ dẫn đến ung thư da. Tia UV gây đứt gãy các liên kết giữa các phân tử, góp phần làm đột biến cấu trúc DNA và RNA trong nhân tế bào.
Gây say nắng, đen da.
Ảnh hưởng tới mắt khi tiếp xúc trực tiếp với mắt, nhẹ thì gây giảm thị lực tạm thời sau một thời gian tự hết, nặng hơn gây suy võng mạc, cườm mắt và có thể gây mất thị lực hoàn toàn.
>>> Tham khảo thêm
Tia cực tím có tác hại gì đến cơ thể của bạn tại đây: https://sketch.com.vn/news/tia-cuc-tim-co-tac-hai-gi.html
Giảm thị lực
Tia cực tím gây hại cho không chỉ cho làn da mà còn làm giảm cả thị lực như đục thủy tinh thể, mờ giác mạc,…
Tia UV có ở đâu?
Tia UV là bức xạ điện từ do ánh nắng mặt trời phát ra, nó chiếm tới 10% trong lượng ánh nắng mặt trời chiếu xuống mặt đất.
Tia cực tím có ở ngoài trời nắng
Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì tác động của tia mạnh nhất với da.
Tia cực tím có ở trong bóng râm
Khi trời có bóng râm, hay khi ta đứng ở chỗ có mái che hay ở bóng cây thì tia UV vẫn có tác động đến da, nhưng mức độ nhẹ hơn khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Tia cực tím có thể xuyên qua kính và tác động đến cơ thể ngay cả khi ta ở trong những nhà kính.
Các nguồn tia UV nhân tạo
Có trong các loại đèn huỳnh quang, đèn halogen...
Cường độ tia UV mạnh nhất lúc nào?
Thời điểm tia UV mạnh nhất là từ 10 giờ đến 15 giờ. Khoảng thời gian này chúng ta nên hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài trời và khi cần thiết phải có các biện pháp phòng tia UV.
Tia UV xuống mặt đất phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí, độ cao, thời gian trong ngày, thời gian trong năm và độ che phủ ánh nắng của mây.
Thường các nhà khoa học đánh giá mức độ nguy hiểm của tia UV qua chỉ số tia UV, chỉ số tia UV càng cao khả năng gây ảnh hưởng tới cơ thể càng lớn.
Vào những ngày nắng nóng cực điểm thì chỉ số tia UV đang ở mức cao và có nguy cơ gây ung thư da cao. Chỉ số tia UV ở Hà Nội và Chỉ số tia UV ở Sài Gòn đạt mức khoảng 10 - 11 và có nguy cơ cao gây ảnh hưởng tới da và mắt khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Biện pháp bảo vệ chống tia cực tím?
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nhất là thời điểm cường độ tia UV cao.
Nếu phải ra ngoài sử dụng mũ có vành rộng, che phu được khuôn mặt, sử dụng ô, đeo khẩu trang, mặc áo dài tay, sử dụng kem chống nắng. Đeo kính râm tránh mắt phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Nên đứng những vị trí có bóng râm để hạn chế tác động của tia UV.
Bước vào mùa hè thời gian mà lượng tia UV xuống trái đất lớn nhất trong năm nên chủ động phòng tránh hạn chế di chuyển ngoài trời nắng trong khoảng thời gian cường độ tia UV mạnh nhất và chủ động có các biện pháp phòng tránh khi ra ngoài trời.
Tia cực tím có thể xuyên qua kính và tác động đến cơ thể ngay cả khi ta ở trong những nhà kính. Vì vậy bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng khi ở trong nhà, đặc biệt nên sử dụng sơn kính cách nhiệt Nano Sketch để loại bỏ 99,5% tia UV bảo vệ sức khỏe và nội thất.
Hy vọng sau bài viết ngắn này Sketch giúp bạn tìm được giải pháp lý tưởng chống tia UV hiệu quả cao. Nếu bạn đang quan tâm sản phẩm sơn kính cách nhiệt Nano Sketch để chống nóng cho nhà kính, thì liên hệ ngay qua số Hotline: 024 6666 0222 (Hà Nội) - 028 7770 0222 (TP.HCM) hoặc truy cập ngay Website: sketch.com.vn để biết thêm chi tiết.