Cường độ ánh sáng trong nhà bao nhiêu là tốt nhất

Không gian sống trong các nhà ở hiện đại gần như là không gian khép kín. Mặc dù có các cửa sổ hoặc giếng trời thì lượng ánh sáng tự nhiên cũng không thể nào là đủ cho toàn bộ không gian. 

Thậm chí các đèn chiếu sáng trong nhà nếu không đạt tiêu chuẩn cũng sẽ gây thiếu hụt ánh sáng, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vậy cường độ ánh sáng trong nhà bao nhiêu là đạt tiêu chuẩn? Hãy cùng Sketch tìm hiểu nhé!

Cường độ ánh sáng là gì?

Cường độ ánh sáng được định nghĩa ngắn gọn là lượng quang thông ánh sáng đèn phát ra trong 1m2 diện tích. Đơn vị của cường độ ánh sáng là candela viết tắt là Cd. Ký hiệu của cường độ ánh sáng theo tiêu chuẩn quốc tế là I, viết tắt của từ Intensity.

Cường độ ánh sáng Lux chính là độ rọi của đèn. Trong hệ thống đơn vị đo thế giới quy định 1 Lux= 1 Lumen/m2.

Tiêu chuẩn cường độ ánh sáng trong nhà ở gia đình đảm bảo sức khỏe

Ánh sáng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe con người, sinh vật. Sống trong môi trường ánh sáng đầy đủ sẽ giúp cải thiện về tinh thần, sức khoẻ, tâm sinh lý được thư giãn. Do vậy, nhiều mẫu nhà kính theo phong cách kiến trúc xanh rất được ưa chuộng và đang dần trở thành xu hướng phổ biến hiện nay.

Thiết kế nhà ở cần chú ý đến yếu tố ánh sáng, tuy nhiên, tiêu chuẩn cường độ ánh sáng nhà ở như thế nào phù hợp thì không phải ai cũng biết.

Theo tiêu chuẩn ánh sáng nhà ở của Bộ Y Tế và Bộ Xây dựng đưa ra chỉ số Em (Lux) độ rọi ánh sáng như sau:

• Phòng khách có Em>300 lux.
• Phòng ngủ có Em>100 lux.
• Phòng bếp có Em>500 lux.
• Phòng học có Em>600 lux.
• Phòng tắm có Em>400 lux.
• Hành lang, cầu thang, ban công có Em>200 lux.
• Tầng hầm, gara đỗ xe >75 lux.

Xem thêm: https://sketch.com.vn/news/giai-phap-chong-nong.html

Cường độ ánh sáng trên đảm bảo mức độ tiêu sáng liên tục cho không gian. Phòng khách, phòng ăn cần sự thông thoáng, cường độ ánh sáng cao giúp hoạt động sinh hoạt, làm việc, nấu nướng thuận lợi. Ánh sáng làm giảm nguy cơ nấm mốc phát triển, giúp không khí thông thoáng và cải thiện tinh thần làm việc.

Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, cường độ ánh sáng nên vừa phải, tiêu chuẩn ánh sáng nhà ở tại khu vực này chỉ từ 100 lux. Mức ánh sáng này đảm bảo tinh thần không bị quá căng thẳng, giúp con người dễ đi vào giấc ngủ sâu.

Nhà ở không được cấp đủ ánh sáng hoặc thiếu nguồn sáng tự nhiên sẽ gây cảm giác khó chịu, bức bối cho các thành viên. Không khí, ánh sáng không được lưu thông làm giảm chất lượng môi trường sống. Đồng thời, yêu cầu nguồn sáng cần ổn định, không bị nhòe mờ, chập chờn ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.

Thiết kế nhà ở thông minh để cung cấp ánh sáng vừa đủ cho không gian

Nhà ở cần được thiết kế thông minh, kết hợp hài hòa 2 yếu tố ánh sáng tự nhiên và nhân tạo đảm bảo cường độ vừa đủ cho không gian. Để cung cấp cường độ sáng đạt đủ tiêu chuẩn ánh sáng nhà ở, gia chủ/người thiết kế cần lưu ý những yếu tố sau:

Tính cường độ ánh sáng bóng đèn

Tính cường độ ánh sáng phù hợp cho diện tích căn phòng. Nếu độ rọi ánh sáng tiêu chuẩn tính trên mỗi đơn vị m2, thì với phòng khách 30m2, yêu cầu quang thông cần thiết cho phòng sẽ là 30x300=9000 lux.

Từ đó, bạn có thể tính toán số lượng thiết bị thắp sáng với mức quang thông phù hợp cho phòng ngủ. Nếu 1 bóng đèn 36w có quang thông là 2700 lux thì yêu cầu không gian phòng khách cần có khoảng 3 bóng đèn dài 1m2.

Tính cường độ ánh sáng tự nhiên

Ánh sáng tự nhiên cung cấp nguồn sáng tươi mới cho không gian phòng ốc. Gia chủ khi thiết kế nhà ở cần lưu ý đến việc kết hợp ánh nắng chiếu sáng với đèn led phù hợp, đảm bảo tiêu chuẩn ánh sáng nhà ở. Ban ngày nên tận dụng nguồn sáng tự nhiên để chiếu sáng, giảm tiêu hao năng lượng và giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Nguồn sáng tự nhiên có độ rọi từ 32000-100000 lux, thay đổi tùy theo điều kiện thời tiết. Dù vậy, khi sử dụng ánh sáng tự nhiên để chiếu sáng, gia chủ lưu ý cần giảm cường độ ánh sáng trực tiếp quá mạnh làm ảnh hưởng đến nội thất nhà ở cũng như sức khỏe tinh thần con người.

Thiết kế số lượng cửa sổ và kích thước phù hợp với diện tích căn phòng. Sử dụng cửa sổ hoặc vách ngăn kính để tăng cường hiệu ứng ánh sáng cho không gian. Kết hợp sử dụng rèm vải cách nhiệt hoặc sơn cách nhiệt nhà kính để giảm cường độ ánh sáng. 

Lưu ý: Sử dụng sơn cách nhiệt kính Nano Sketch với độ xuyên sáng từ 75% là phù hợp, đảm bảo nguồn sáng ổn định, không gây chói hay lóa mắt cho các thành viên. Cũng như để cách nhiệt chống nóng giúp nhà mát mẻ.

Nhà ở gia đình với ánh sáng tự nhiên sẽ mang lại không gian sống khỏe mạnh, chăm sóc sức khỏe các thành viên. Đồng thời, ánh sáng tự nhiên được kiểm soát ở cường độ vừa phải sẽ giúp tinh thần trở nên sảng khoái, dễ chịu hơn.

Thiết kế kiến trúc nhà xanh giúp đảm bảo tiêu chuẩn ánh sáng nhà ở, cải thiện chất lượng môi trường sống. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ hữu ích giúp bạn đọc có thiết kế nhà ở phù hợp cho các thành viên trong gia đình.